Harmonésens
Gaëtane Bellanger
Sophrologue – Énergéticienne
Je suis Gaëtane Bellanger, créatrice d’Harmonésens, sophrologue certifiée et praticienne en soins énergétiques. Mon parcours personnel et professionnel m’a conduit à explorer des pratiques qui favorisent le bien-être global.
Mon objectif est simple : vous accompagner avec bienveillance sur le chemin de l’équilibre, de la sérénité et de l’harmonie intérieure.
Entre l’esprit, le corps, le mental
Ce chemin, je l’ai emprunté moi-même, que ce soit en tant que mère, (maman) confrontée aux défis d’enfants ayant des besoins spécifiques, ou dans ma vie de salariée puis d’indépendante, jonglant avec le stress et les responsabilités. Ces expériences m’ont appris l’importance de prendre soin de soi, de gérer ses émotions et d’écouter son corps.
Des respirations liées avec des mouvements corporels, de la méditation, pleine conscience et non pleine conscience, des visualisations, de la cohérence cardiaque…
Mes valeurs : bienveillance, écoute et respect
Mon accompagnement repose sur trois valeurs fondamentales :
Bienveillance : je vous accueille sans jugement, avec douceur et compréhension.
Écoute : j’accorde une attention particulière à vos besoins, vos émotions et vos ressentis pour que chaque séance soit un moment de reconnexion.
Respect : je m’adapte à votre rythme et à vos objectifs. Mon but est de vous aider à avancer en respectant qui vous êtes.
Mes spécialités Certifiantes
Pour les adultes
Que vous cherchiez à gérer votre stress, à surmonter une étape de vie difficile, ou à retrouver confiance en vous, améliorer votre sommeil, mieux écouter et comprendre votre corps, accueillir vos émotions, je vous propose des techniques de sophrologie et de soins énergétiques adaptées à vos besoins spécifiques.
Pour les enfants et adolescents
J’accompagne les jeunes avec des méthodes adaptées à leurs besoins spécifiques, en particulier pour ceux ayant des difficultés liées aux TDA, à la dyslexie, ou au HPI. J’utilise des outils ludiques pour les aider à mieux gérer leurs émotions et à renforcer leur concentration. Ils retrouvent une confiance en eux. Chaque enfant est différent et unique et c’est ce qui fait sa force.
Certifications
Sophrologue certifiée, inscrite au Registre National des Certifications Professionnelles (RNCP).
Spécialisation dans l’accompagnement des enfants, adolescents, et en période pré/post-natale.
Praticienne en soins énergétiques (Lahochi, Déesse Isis, Lady Nada).
Mes passions : une source d’inspiration
En dehors de mon activité professionnelle, plusieurs passions me permettent de me ressourcer et de me reconnecter à moi-même :
- La nature : j’adore passer du temps à me ressourcer en pleine nature, un environnement propice à la détente et à la réflexion.
- La musique : chanter et jouer de la musique avec mon groupe, notamment lors de la Fête de la musique, est une autre façon de me libérer et de m’exprimer.
- La moto : j’aime la moto, c’est une activité qui m’apporte un vrai sentiment de liberté et de découverte. Cela me permet de m’évader et de me déconnecter, tout en profitant du moment présent.
- Écrire des méditations : j’aime vraiment écrire mes propres méditations, en mêlant créativité et intuition, pour offrir à mes clients des visualisations personnalisées qui prolongent les bienfaits de nos séances.
Ces passions me permettent d’être créative et de rester alignée avec moi-même, ce qui se reflète dans mon travail. J’aime voir l’évolution des personnes que j’accompagne et les observer se métamorphoser au fil des séances.
Pourquoi choisir Harmonésens ?
Mon accompagnement est avant tout humain et personnalisé. Dans la bienveillance et le non jugement. Grâce à mon vécu de mère, j’ai appris à comprendre les défis particuliers auxquels sont confrontés les enfants et adolescents, notamment en lien avec des troubles comme le TDAH/TDA, les troubles « Multi-Dys » ou le HPI. J’accompagne les plus jeunes avec des méthodes adaptées et ludiques, en leur proposant des outils concrets pour mieux gérer leurs émotions et renforcer leur concentration.
Tout comme le parcours des parents, sur la gestion du stress, que cela occasionne.
En tant qu’ancienne salariée, j’ai connu le stress professionnel et les défis de la vie quotidienne. Aujourd’hui, j’utilise cette expérience pour aider les adultes à mieux gérer leur stress, à se recentrer et à retrouver une sérénité intérieure, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel.
Mon approche est holistique : je prends en compte le corps, l’esprit, et l’énergie. Je vous accompagne avec des techniques de sophrologie et de soins énergétiques pour rééquilibrer l’ensemble de votre être et vous offrir des solutions concrètes et apaisantes.
A la fin de mon accompagnement, vous serez autonome, et aurez toutes les clefs pour être serein au quotidien.